LOS PAUSAS ACTIVAS PARA NIñOS DIARIOS

Pide a tus estudiantes que piensen en los colores mientras se enfocan en la respiración. Deben inhalar un color verde azaroso y exhalar un gris.Las pausas activas mentales son una útil esencial para mantener una Salubridad mental óptima en el entorno profesional. Al integrar estas prácticas en nuestra rutina diaria, no solo mejoramos nuestra ca